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EVITANDO RESBALONES Y TROPEZONES
El siguiente módulo de seguridad es presentado con la intención de que se utilice
como una sesión de perfeccionamiento y de ninguna manera será utilizado como un
sustituto para entrenamiento del trabajo ni para el uso de equipo adecuado.
Muchas de las lesiones que resultan de caídas pueden ser evitadas. La clave es de
estar consciente del peligro potencial y evitarlo siempre que sea posible. Las caídas son
la causa principal de heridas fatales alrededor de la casa así como una causa mayor de
las lesiones agrícolas.
 NO SE APRESURE
Los tropezones y las caídas frecuentemente ocurren mientras la gente anda con prisa
porque frecuentemente toman atajos y no ponen atención a lo que están haciendo. Todos
hemos tratado de saltar a través de un obstáculo en lugar de caminar "el camino
largo de rodearlo" a nuestro destino. Estos tipos de actos son inseguros. Aprenda a
mantener un ritmo más lento y camine con paso seguro evitando atajos potencialmente
peligrosos.
PRESTE ATENCION
A SU PASO
Evite lesiones prestando atención hacia donde está caminando. Aprendiendo a reconocer
peligros y evitar peligros potenciales ahorran tiempo, dinero y lesión. Como mencionamos
previamente, resista la tentación de tomar atajos porque los atajos están compuestos
generalmente por objetos o vías no diseñados para caminar y frecuentemente consisten en
superficies inestables, inseguras o resbaladizas.
LIMPIE DERRAMES
Las superficies resbaladizas frecuentemente no aparecen peligrosas hasta que se le ocurra
pisar sobre ellas, y entonces es demasiado tarde. Limpie grasa, agua y otras formas de
derrame en cuanto los note. Cubra las partes con hielo y grasosas con arena o tierra u
otros tipos de material absorbente.
PRACTIQUE
CAMINAR CON SEGURIDAD
Si no puede evitar el caminar en superficies resbaladizas o mojadas, practique el caminar
sobre ellas con seguridad. No intente correr, saltar o deslizarse a través de estas
superficies lisas. En lugar de eso, tome pasos cortos con los dedos apuntando ligeramente
hacia el exterior. Para balance adicional, mantenga las manos en los lados (no en los
bolsillos) para sostenerse si se empieza a caer. Recuerde que pisos recién pulidos
también pueden ser muy resbalosos aún cuando no parecen generalmente peligrosos.
UTILICE ZAPATOS
Y SUPERFICIES ANTI-DESLIZANTES CUANDO STEN DISPONIBLES
Si trabaja en un área que tiene superficies resbaladizas, tales como un establo de
ordeñar o vivero de piso de cemento, use zapatos que tengan suelas resistentes a
resbalones. Pregunte a su supervisor acerca del zapato correcto para su trabajo. Mantenga
sus zapatos libres de grasa y aceite. En pasillos muy grandes, use tapetes o cubiertas de
grado tosco para ayudar a disminuir las caídas.
MANTENGA
ILUMINACION ADECUADA
Iluminación inadecuada puede confundir lo que esté en su camino, así que remplace los
aparatos de luz o focos que no trabajan. Cuando Ud. entra a un cuarto obscuro siempre
prenda la luz primero aún que permanezca solamente por un momento. Mantenga los pasillos
libres de obstrucciones en áreas que tengan poca iluminación.
PRACTIQUE LA
SEGURIDAD CON LOS ESCALONES
Los escalones pueden ser muy empinados o no suficientemente empinados, creando el
potencial de tropezones y caídas. Porque es muy fácil perder su apoyo mientras esta
trepando escalones, camine lentamente al subir or bajar escalones. Sea precavido de
escalones gastados o quebrados, o iluminación insuficiente que pueden ser difíciles de
ver adecuadamente. Nunca corra al subir o bajar los escalones y evite el saltar escalones.
Si tiene que llevar una carga mientras está trepando los escalones, lleve la carga de
modo que no bloquee su visión y mantenga una mano libre, si es posible, para sostenerse
del carril de la pared.
INSPECCIONE SU
ESCALERA
Revise su escalera para asegurar de que los escalones están en buena condición y que no
tengan grietas o partes quebradas. Si la escalera está equipada con un separador que
cierra el marco de la escalera en posición, asegúrese de que está asegurado antes que
empiece a subir. Es de suma importancia revisar que la escalera es de la altura correcta
para la tarea de mano - esto le evitará el alcanzar demasiado lejos hacia adelante o
hacia arriba causandole perder el equilibrio. |
